02191014717
0

چرا من کم حرف هستم؟

چرا من کم حرف هستم؟

چرا من کم حرف هستم سوالی است که اکثر افراد کم حرف همیشه به آن فکر می کنند و معمولا هم جوابی برای آن پیدا نمی کنند.

دلایل کم حرفی می تواند برای هر شخصی متفاوت باشد، اما در این نوشته مهم ترین عوامل کم حرفی را با هم بررسی خواهیم کرد که چرا ما کم حرف هستیم و چرا این موضوع برای ما بهبود پیدا نمی کند و هرچقدر که تلاش می کنیم خودمان را در جمع ها پُررنگ تر نشان دهیم ناکام خواهیم شد.

با من، امیر مصطفی، مدرس سخنرانی، فن بیان و مذاکره همراه باشید.


دلایل کم حرفی چیست؟

همان طور که خدمتتان بیان کردم دلایل کم حرفی برای هر شخصی می تواند متغیر باشد، اما مهم ترین دلایل کم حرفی این موارد هستند:

  • درون گرا بودن
  • خجالتی بودن
  • تک فرزند بودن
  • تنها بودن
  • افسرده بودن
  • انگیزه نداشتن
  • و خیلی موارد دیگر

درون گرا بودن

چون به صورت خیلی کامل در مقاله ای دیگر در مورد درون گرایی صحبت کرده ام، در اینجا فقط به این نکته اشاره می کنم که درون گرایی و برون گرایی فقط یک نوع ترجیح است که افراد بنا بر تمایلاتشان انتخاب می کنند.

نمی توانیم بگوییم درون گرایی خوب است یا بد.

شاید برایتان جالب باشد که حتی خودِ من هم یک درون گرا هستم، اما چون متوجه این موضوع شده ام می تواند درجه درون گرایی ام را در موقعیت های مختلف مدیریت کنم و در زمان لازم شروع به ارتباط گرفتن با دیگران کنم.

اوایل که در مهمانی ها یا جمع ها حضور پیدا می کردم به دلیل اینکه یک درون گرا بودم، انرژی زیادی را از دست می دادم و خیلی خسته می شدم، اما کم کم این موضوع بهتر و بهتر شد.

بیان کردم که نمی توانیم بگوییم که درون گرایی خوب است یا برونگرایی.

این موضوع با توجه به اهداف ما می تواند خودش را نشان دهد.

تمرین سخنرانی

 

حتما این مقاله را مطالعه کنید: درون گرایی چیست و درون گرا کیست

برای مثال من همیشه آرزو داشتم که جلوی جمع به خوبی صحبت کنم، بر روی سِن مقابل هزاران نفر صحبت کنم اما ازآنجاکه یک درون گرا بودم این موضوع باعث می شد که نتوانم به خواسته ام برسم، ولی کم کم آن را برطرف کردم و توانستم درجه درون گرایی و برونگرایی خودم را مدیریت کنم.

به طور کامل در دوره رفع کم حرفی و خجالت بیان کرده ام که با چه کارهایی توانستم این درجه را مدیریت کنم و از آن بهتر که صدها نفر با استفاده از این پکیج توانستند به خجالت و کم حرفی خودشان غلبه کنند و الان در محیط ها و بین افراد دیگر بدرخشند.

چرا من کم حرف هستم؟
چرا من کم حرف هستم؟

خجالتی بودن

خجالتی بودن هم یکی از آن عواملی است که باعث می شود ما کم حرف باشیم.

چون وقتی موقع قرار گرفتن در جمع احساس خجالت کنیم به صورت اتوماتیک ما تمایلی به صحبت کردن نخواهیم داشت و در یک چرخه گیر خواهیم افتاد.

یعنی چرخه خجالت کشیدن و حرف نزدن > خجالت کشیدن و حرف نزدن

و این چرخه در طی زندگی ما بارها و بارها اتفاق خواهد افتاد.


تک فرزند بودن = تنها بودن = انگیزه نداشتن = افسرده بودن

وقتی ما تک فرزند باشیم احتمال اینکه کمتر با دیگران در ارتباط باشیم وجود دارد، کمتر ارتباط برقرار کردن با دیگران مساوی است با کم حرف زدن و کم حرف زدن هم مساوی است با تنها بودن و احتمالا تنها بودن هم باعث نداشتن انگیزه و در نهایت افسردگی شود.

چرا من کم حرف هستم؟
چرا من کم حرف هستم؟

هر چقدر کمتر با دیگران صحبت کنیم تنهاتر خواهیم بود و اگر تنها باشیم ممکن است انگیزه ای برای انجام هیچ کاری نداشته باشیم و در آخر افسرده شویم.

شاید تمام این مراحل برای ما وجود نداشته باشد اما به هرحال باز هم در این چرخه کم حرفی قرار داریم.

اگر درون گرا باشید احتمالا از تنهایی با خودتان لذت ببرید و حتی برای انجام یکسری کارها لذت ببرید و خیلی هم شاد باشید.

ولی به هرحال این موارد جزو مهم ترین عوامل کم حرفی به حساب می آیند.


دلیل اصلی چرا من کم حرف هستم …

درسته که اگر درون گرا یا خجالتی هستیم یکی از عوامل کم حرفی است.

اما احتمالا برایتان جالب باشد که بدانید دلیل اصلی کم حرفی این است که ما معمولا چیزی برای صحبت کردن در ذهن نداریم و نمی توانیم در موقعیت های مختلف صحبت های مربوطه را بیان کنیم.

شاید خیلی هم دلمان بخواهد که اگر در جمعی هستیم بتوانیم به خوبی صحبت کنیم اما باز هرچقدر که تلاش می کنیم باز هم نمی توانیم چیزی بر زبان جاری کنیم.


راز درمان کم حرفی

رازی که احتمالا سال ها برای شما پنهان بوده است این است که، ذهنتان برای صحبت کردن تربیت و تقویت نشده است.

مگر می شود ما بدون اینکه به باشگاه برویم بتوانیم وزنه های سنگین را جابجا کنیم.

مگر می شود ما بدون اینکه تمرینی مداوم داشته باشیم طول یک استخر را به سرعت بارها و بارها طی کنیم.

مگر می شود فردی بدون تمرین و دویدن بعد از مدت ها بدود و نفس نفس نزد؟

البته که تمام این موارد می شود، امــــــا به ندرت.

افراد خیلی کمی هستند که به صورت ذاتی سخنوران خوبی هستند.

افراد خیلی کمی هستند که به صورت ذاتی می توانند بدون استرس در جمع صحبت کنند و بدرخشند.

افراد خیلی کمی هستند که در جمع ها می توانند به خوبی نظر افراد دیگر را به خودشان جلب کنند.

اما اگر ما این مهارت ها را نداریم دلیلش این نیست که نمی توانیم به آن ها برسیم.


جمع بندی

جواب سوال اینکه چرا من کم حرف هستم در یک کلام این است که چون ذهن ما برای صحبت کردن تقویت نشده است.

چون به خاطر درون گرایمان کمتر در اجتماع هستیم،

به خاطر تنها بودنمان کمتر با دیگران صحبت می کنیم

به خاطر خجالتی بودنمان کمتر شروع به صحبت کردن می کنیم

ذهنمان برای صحبت کردن تقویت نشده است و این موضوع سال ها بر روی هم انباشته شده است و ما در حال حاضر به یک فرد خجالتی گوشه گیر کم حرف تبدیل شده ایم.

بنابراین با تقویت ذهنمان برای صحبت کردن می توانیم کم حرفی خودمان را رفع کنیم.

 

روزگارتان زیبا و در پناه خدا باشید

امیر مصطفی

 

 

دانلود PDF مقاله “چرا من کم حرف هستم؟” [member]

دانلود PDF این مقاله

[/member]

 

دیدگاه کاربران
  • فاطمه 17 فوریه 2020

    سلام 😊
    بسیار عالی و کاربردی

    • مهسا عبدی 18 فوریه 2020

      سلام خانم مهدی زاده عزیز
      خیلی ممنون از محبتتون

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *