چگونه صدای بم و کلفت داشته باشیم و از بین بردن صدای نازک زنانه آقایان

سال ها پیش در یک کنفرانس بین المللی به عنوان سخنران دعوت شده بودم، همینطور که در حال صحبت بودم آقایی دستش را بالا برد که یک سوال بپرسد، وقتی ایشان از روی صندلی بلند شدند قد و قامت بسیار درشتی داشتند، هیکلشون چیزی شبیه به هالک (Hulk) شخصیت سینمای هالیودی بود، من و افرادی که ایشان را دیدیم واقعا از هیبت هیکل ایشون حیرت کرده بودیم، اما تا اولین جمله رو گفتند همه زدند زیر خنده و به این آقا خندیدند.

این صحنه اصلا برای اون شخص جالب نبود، چرا که مورد تمسخر واقع شدن واقعا خیلی سخته.

چون ایشان علی رغم هیکل مردانه ای که داشتند، صداشون فوق العاده نازک و زنانه بود و از ایشون توقع می رفت که صدای خیلی مردانه و بم داشته باشند.

پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیاندازید: نحوه رفتار با افراد مسخره کننده

همونطور که می دونید داشتن صدای نازک و زنانه برای مردان اصلا خوشایند نیست، چرا که وقتی یک آقا، صدای زنانه داشته باشه، ممکنه که مشکلات زیادی براش بوجود بیاد.

بد نیست مسائلی که برای مردانی که صدای نازک ، زیر و زنانه دارند رو با هم بررسی کنیم:

مورد تمسخر واقع شدن:

همونطور که در خاطره ای که براتون تعریف کردم، داشتن صدای زنانه برای یک مرد باعث می شه که یکسری از افراد مورد تمسخر قرارشون بدند، درسته که تمسخر کردن افراد اصلا خوب نیست، اما به هر حال باید این رو قبول کنیم که متاسفانه افرادی هستند که به راحتی هر شخصی رو مورد تمسخر قرار می دهند.

جدی گرفته نشدن:

به احتمال خیلی زیاد در جمع های غریبه افرادی که صدای زیر و زنانه دارند جدی گرفته نخواهند شد و همین موضوع باعث می شه که این افراد از حضور در اجتماع خودداری کنند و افرادی منظوی و یا خجالتی بشوند.

پیشنهاد ویژه: دوره غیرحضوری رفع کم حرفی و خجالت

صبحت با تلفن:

مردانی که صدای نازک و زنانه دارند، معمولا سعی می کنند با افراد غریبه بصورت تلفنی صحبت نکنند، چونکه افراد غریبه به احتمال زیاد فکر می کنند که یک خانم پشت تلفن در حال صحبت است.

چند وقت پیش آقا یا شاید هم خانمی به تلفن همراه من زنگ زد و گفت برای امور خیره و تکمیل جهیزیه در حال جمع کردن مبلغ هستم، از اونجا که صداشون چیزی بین صدای مرد و زن بود به خودم اجازه ندادم که بهشون بگم، “سرکار خانم میشه فامیلی شریفتون رو بفرمایید؟” چون اگر ایشون آقا بودند و من بهشون لقب سرکار خانم می دادم به احتمال زیاد ناراحت می شدند، بنابراین چون شک داشتم شخصی که در پشت تلفن هست، آقاست یا خانم، فقط ازشون پرسیدم “می تونم نام و فامیلی شریفتون رو بدونم؟”

وقتی که خودشون رو معرفی کردند متوجه شدم که ایشون آقا هستند و به خودم گفتم که خدا رو شکر که بهشون نگفتم سرکار خانم… ، چون به احتمال زیاد وقتی یک آقا رو خانم خطاب می کنیم باعث ناراحتیش میشیم.

کم شدن اعتماد به نفس:

و کم شدن اعتماد به نفس برای مردانی که صدای زیر و زنانه دارند یکی از مسائل مهم این افراد هست.

دوستی داشتم که بخاطر داشتن صدای زنانه و زیر ، به کلی اعتماد به نفسش رو از دست داده بود و نمی توانست که هیچ کاری رو درست انجام بده.

پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیاندازید: اعتماد به نفس چیست و اعتماد به نفس در سخنوری

پیشنهاد می کنم به این رادیو بیان گوش دهید: چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم

اما به هر حال این مسائل برای مردانی که صدای زیر و زنانه داشته باشند بصورت کم یا زیاد وجود داره.

ولی خبر خوب اینکه ما می توانیم با یکسری از تمرینات می توانیم صدایی بم و کلفت داشته باشیم.

چه صدایی خوب است؟ صدای بم و کلفت یا صدای زیر و نازک؟

جواب دادن به این سوال که صدای خوب، صدایی بم و کلفت هست یا صدای زیر و نازک، اصلا درست نیست، من در پاسخ به این سوال خدمتتون عرض می کنم که اصلا صدای خوب یا صدای بد وجود ندارد، این صدای مناسبِ هر شخص است که مهم است و اهمیت دارد.

دقیقا مثل خاطره ای که ابتدای این مقاله خدمتتون عرض کردم. صدای زیر و نازک اصلا مناسب یک آقا با اون هیبت و هیکل نیست و یا برعکس، داشتن یک صدای کلفت و مردانه برای یک خانم ظریف اصلا مناسب نیست.

بنابراین صدایی خوب است که متناسب با اون فرد باشه و خوبه که هر شخصی بهترین صدای متناسب با خودش را داشته باشد.

در ادامه راهکارها و تکنیک هایی رو خدخمتتون عرض می کنم که می تونید با تمرین کردن، صدای نازک و زیر خودتون رو به صدایی کلفت و بم تبدیل کنید، البته بدیهی هست که این تمرینات مختص به آقایان است، اما اگر خانمی صدای خیلی زیر و نازکی دارد هم می تواند این تمرینات را انجام دهد تا صدایش از حد خیلی نازک به یک صدای متعادل زنانه ای برسد.

گام اول برای داشتن صدای بم و کلفت : تقویت گوش ها و موثر گوش دادن است

به احتمال زیاد این جمله رو از موسیقی دان ها و افرادی که در مسابقات خوانندگی بعنوان هیئت ژوری هستند شنیدید که می گویند:

شما گوشتون ضعیفه یا شما گوش موسیقیایی ندارید

این دقیقا به این معنیه که این افراد نمی توانند یکسری نُت ها و آکوردها رو شناسایی کنند و همینطور نمی توانند که زیر یا بم بودن صدایی رو به خوبی متوجه بشند.

البته داشتن یک گوش تربیت شده برای موسیقی کاری نیست که یکی دو ماهه انجام بشه و حقیقتش اینه که ما هم برای اینکه صدای بم و کلفتی داشته باشیم نیاز به داشتن یک همچین گوشی نداریم.

برای تقویت گوش هامون و موثر گوش دادن فقط کافیه که به نُت های موسیقی یا صداهایی که می شنویم دقیق تر بشیم، این دقتِ ما و متوجه شدنِ ریتم و زیر و بمی هر صدایی در طی زمان باعث تقویت گوش ما میشه.

پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیاندازید: گوش دادن موثر

حالا چرا باید گوشمون رو تقویت کنیم تا صدای خوبی داشته باشیم؟ اصلا این دوتا چه ربطی به هم دارند؟

قبل از اینکه صدای ما از طریق حنجره ما تولید بشه، این مغز ما هست که صدای ما رو تولید می کنه. و تُن صدای ما هم در جایی به نام حافظه صدایی ذخیره میشه.

بنابراین گام اول برای اینکه صدایی کلفت و بم داشته باشیم این هست که گوشِ خودمون رو تقویت کنیم تا صداهایی که می شنویم رو بتونیم از هم دیگه تمیز بدیم تا بتونیم این صداها رو در حافظه صدایی خودمون ذخیره کنیم.

پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله داشته باشید: درمان گرفتگی صدا

اگه بخام حافظه صدایی رو با یک مثال توضیح بدم می تونم خدمتتون عرض کنم که، به احتمال زیاد براتون پیش اومده که به شدت سرما خورده بودید و سرماخوردگی شما مدتی هست که خوب شده، اما با وجود اینکه سرما خوردگی شما خوب شده باز هم صداتون گرفته، این دقیقا همون حافظه صدایی هست.

چون مغز ما حدود یکی دو هفته صدای ما رو بصورت گرفته شنیده و در حافظه صدایی خودش ذخیره کرده و هر وقت که می خواهیم صحبت کنیم به ما میگه که صدای تو این صدا هست و باید با این صدای گرفته و سرماخورده صحبت کنی.

گام دوم برای داشتن صدای بم و کلفت : تقویت حنجره و تارهای صوتی است

یک دلیل عمده برای نداشتن صدای بم و کلفت در آقایان این است که حنجره شان تقویت نشده است.

چون این افراد بخاطر اینکه صدای نازک و زنانه ای دارند ترحیج می دهند که کمتر با افراد دیگه معاشرت و صحبت کنند و به همین خاطره حنجره و تارهای صوتی این اشخاص تنبل شده و اون قدرتی که می بایست داشته باشند رو ندارند.

پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیاندازید: چگونه صدای قدرتمندی داشته باشیم

یک تمرین فوق العاده برای تقویت حنجره و تارهای صوتی این است که “تمرین بلند خوانی” را انجام دهیم.

این تمرین دقیقا مثل روخوانی از کتاب در دوران مدرسه است. اگر خاطرتان باشد در دوران مدرسه معمولا افرادی که صدای بلندی داشتند برای این کار انتخاب می شدند.

البته زمانی که این تمرین را انجام می دهید باید دقت داشته باشید که زیادی به حنجره خودتون فشار وارد نکیند تا آسیب ببینه.

پیشنهاد می کنم به این رادیو بیان گوش دهید: راه های تقویت فن بیان

مراقب باشید که به جای بلند خوانی فریاد نزنید. همونطور که خدمتتون عرض کردم این تمرین دقیقا باید مثل روخوانی از کتاب در دوران مدرسه باشه.

در روز سعی کنید که یک یا دو صفحه (حداقل ۳ و حداکثر ۷ دقیقه) از کتابی رو به این صورت بخوانید (اگر کتاب خاصی سراغ ندارید و یا دم دستتون کتابی نیست می تونید قسمتی از کتاب “شیک” رو دانلود کنید و از روی آن بلندخوانی کنید)

نکته ای که باید برای این تمرینات دقت کنید این است که هیچکدام از این تمرینات با چند بار انجام دادن اثر بخش نخواهند بود. زمانی این تمرینات اثر بخش هستند که بصورت مستمر انجام شوند. سعی کنید که برای انجام دادن این تمرینات برنامه ریزی کنید، مثلا دو بار در روز این تمرینات رو سر ساعت ۱۷ و سر ساعت ۲۱ انجام دهید، برای این کار می تونید ساعت موبایلتون رو تنظیم کنید تا به شما یادآوری کنه.

گام سوم برای داشتن صدای بم و کلفت : انجام تمرینات صداسازی است

این تمرینات بصورت کاملا علمی و عملی بوده و برای اینکه صدای بم و کلفت داشته باشیم و صدای زنانه و نازک خود را از بین ببریم بسیار موثر خواهند بود.

به شما پیشنهاد می‌کنم برای انجام این تمرینات، دوره جامع صداسازی را تهیه کنید.

پیشنهاد ویژه: دوره جامع صداسازی

اگر به نوشته ها و آموزش های این سایت علاقه مند هستید پیشنهاد می کنم در خبرنامه سایت ثبت نام نمایید تا از انتشار مقالات و مطالب آموزشی آن در ایمیلِ خود مطلع شوید.

و در آخر اگر سوالی برایتان پیش آمده یا جایی از مقاله نیاز به توضیح بیشتر دارد و یا اگر نظری درباره این نوشته دارید می توانید در پایین همین صفحه در قسمت نظرات، سوال خودتان را مطرح بفرمایید تا در سریع ترین زمانِ ممکن به آن پاسخ داده شود.

دانلود PDF چگونه صدای بم و کلفت داشته باشیم و از بین بردن صدای نازک زنانه آقایان”

دانلود PDF این مقاله