چگونه خوب صحبت کنیم ؟
تا حالا به این فکر کردیم که چگونه خوب صحبت کنیم تا موفقیتهای بیشتری کسب کنیم. چگونه خوب صحبت کنیم تا بتونیم از موقعیتهای خودمون به نحو احسنت استفاده کنیم. چگونه خوب صحبت کنیم تا … .
چه کسی وجود داره که بگه خوب صحبت کردن و برقراری ارتباط موثر برای من چیز مهمی نیست و من اصلاً بهش هیچ احتیاجی ندارم. یک مدیر، دانش آموز، خانم خانه دار، آبدارچی، مسئول دفتر، …
از اونجا که بیشتر ارتباطات ما با افراد دیگه بصورت کلامیست، خوب صحبت کردن و برقراری ارتباط موثر یکی از ضروریترین مهارتهایی هست که ما بهتره یاد بگیریم تا در زندگی روزمره خودمون ازش استفاده کنیم تا هم فرد خوب و دوست داشتنی بین اطرافیانمون باشیم و هم بتونیم خیلی سریعتر به اهدافمون و کارهایی که میخواهیم انجام بدیم برسیم تا به یک فرد موفق و با عزت نفس و اعتماد به نفسی بالا تبدیل بشیم، اما اگر فن بیان خوبی نداشته باشیم و نتونیم ارتباط خوبی با اطرافیان خودمون، چه در محیط کار و چه در خانواده و جاهای دیگه داشته باشیم به احتمال خیلی زیاد فرد موفقی نخواهیم بود و همینطور ارتباط برقرار کردن ما با دیگران رابطه مستقیمی روی محبوب بودن ما، عزت نفس ما، موفق بودن ما، آرامش ما و خیلی چیزهای دیگه داره.
پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیندازید: اعتماد به نفس چیست و اعتماد به نفس در سخنرانی
فرض کنید نتونیم با اطرافیان خودمون ارتباط خوبی داشته باشیم و به همین خاطر همش باهاشون در جنگ و دعوا باشیم، اما در صورتیکه مهارتهای ارتباطی و فن بیان رو بلد باشیم خیلی عالی میتونیم ارتباط برقرار کنیم و آرامش رو برای خودمون و اطرافیانمون بیشتر کنیم.
شاید مثال عینی که در مورد کسانی که خوب صحبت میکنند و در زندگی خودشون موفق هستند مدیران و رهبران کسب و کارها، سازمانها، ارگانها، وزارتخانه ها و دیگر افرادی هستند که ارتباطات خوبی در بین جمع دارند که به احتمال زیاد در اطراف ما هم کم نیستند.
چگونه خوب صحبت کنیم که بتونیم به نتایج دلخواه خودمون برسیم، چگونه خوب صحبت کنیم که بتونیم مسیر رشد و ترقی رو در زندگیمون باز کنیم اما خوب صحبت کردن و داشتن فن بیان قوی به همین سادگیها هم که فکر میکنیم نیست، این یک واقعیته که خوب صحبت کردن و فن بیان قوی یک شبه به وجود نمیآد و برای اینکه فن بیان خوبی داشته باشیم و بتونیم با دیگران ارتباط موثر تری برقرار کنیم باید پشتکار داشته باشیم و روزانه کارها و تمرینات زیادی رو انجام بدیم، انقدر این تمرینها رو انجام بدیم که جزئی از وجود ما بشه و بتونیم به راحتی در هر جا و هر موقعیتی که هستیم خوب صحبت کنیم.
چگونه خوب صحبت کنیم : یک تمرین عملی
یک تمرین عملی برای خوب صحبت کردن و داشتن فن بیان قوی:
یکی از تمرینات فوق العاده برای خوب صحبت کردن اینهکه صدای خودمون رو ضبط کنیم و بارها بشنویم و به ایرادات احتمالی که در صحبت ما وجود داره دقت کنیم و سعی کنیم اونها رو رفع کنیم.
به عبارت دیگه، قدم اول برای اینکه فن بیان قوی داشته باشیم همین هست که ایرادات و مشکلاتی که در صحبت کردن ما وجود داره رو بهش آگاه بشیم و بعد برای رفعش تلاش کنیم. ما میتونیم از وسایلی مثل موبایلمون، ضبط کننده های صدا، کامپیوتر رومیزی یا لپ تاپمون برای ضبط کردن صدا استفاده کنیم و بدون هیچ هزینهای بارها و بارها این کار رو تکرار بکنیم.
چگونه خوب صحبت کنیم : ایرادات رایج فن بیان
میشه به ایرادات رایجی که در صحبت کردن ما وجود داره اشاره کرد:
-
ادای نادرست کلمات
-
لحن ناصحیح در جملات
-
کُند یا سریع صحبت کردن
-
بی حس و حال صحبت کردن
-
جملات را پس و پیش گفتن
-
کم آوردن جمله و کلمه
-
اِاِاِ اِاِاِ گفتنِ زیاد
-
تکه کلامها
-
نا مفهوم صحبت کردن
-
فراموش کردن حرف
-
کم آوردن نفس
-
بدون فراز و فرود صحبت کردن (صدای مونوتون)
-
لرزش در صدا
-
خش دار بودن صدا
-
زیر یا بم بودن صدا
-
و …
چگونه خوب صحبت کنیم :
اما در کل برای اینکه بتونیم خوب صحبت کنیم و فن بیان قوی داشته باشیم باید از این مراحل پیروی کنیم:
-
نقاط قوت و ضعف بیان خودمون رو بشناسیم و آموزشها را بطور تئوری و مفهومی یاد بگیریم
-
در ساعات مشخصی از روز اونها رو تمرین کنیم
-
و حالا بصورت خودآگاه مواردی رو که بصورت تئوری یاد گرفتیم و تمرین کردیم در زندگی روزمره خودمون تکرار کنیم تا جزئی از وجودمون بشه و بصورت ناخودآگاه بتونیم انجامش بدیم
چگونه خوب صحبت کنیم: یک شبیه سازی
یک شبیه سازی برای اینکه چگونه خوب صحبت کنیم و ارتباط موثری بگیریم:
فرض کنید وظیفه خیلی مهمی به شما محول شده که باید در مدت زمان کوتاه و مشخصی انجامش بدید. برای اینکه کارتون رو سر موقع تموم کنید باید از یکی از دوستاتون به اسم امیر مصطفی کمک بگیرید، چگونه آن را بیان میکنید؟
لطفا در قسمت نظرات سایت در پایین همین صفحه بنویسید تا در مقاله بعدی چهار مدل گفتاری را با هم بررسی کنیم.
من خودم هم این روش ضبط صدا را امتحان کرده ام و نتایج خوبی گرفته ام
توصیه می کنم دوستان هم انجام بدن و تاثیرش رو ببینن
مرسی از مطلب زیباتون
سلام. مرسی که با ماهم در میون گذاشتید. 🙂
داداش شبیه سازی رو بیخیال شو. من یه مشکلی دارم اگه بتونی برطرفش کنی بهت جایزه میدم. من چطوری میتونم مشکل ادای نادرست حروفی مثل سین و شین رو حل کنم؟ بهم گفتن باید بری گفتار درمانی اما من این چیزا تو کتم نمیره. یه راه آسون تر بگو.
سلام به داداش گلم.
بهت پیشنهاد میکنم روزانه چندین بار و هر بار هم پنج دقیقه این رو تکرار کنی:
سسسسسسسسسسس
ششششششششششش
حدود دو ماه این رو تمرین کن. اگر موفق نشدی و یا بهتر نشدی بهت پیشنهاد میکنم که حتما به یک گفتار درمان مراجعه کنی.
ممنونم از شما بابت آموزشهای مؤثر برأی خوب صحبت کردن و برقراری ارتباط بخصوص ضبط کردن صدا و شناخت ایرادهای خودمون
منتظر آموزشهای بعدی شما هستیم
ممنون از مقاله خوب و پر محتوای شما
این بخشها خیلی کاربردی هستند
قاط قوت و ضعف بیان خودمون رو بشناسیم و آموزشها را بطور تئوری و مفهومی یاد بگیریم
در ساعات مشخصی از روز اونها رو تمرین کنیم
نهههههههههههههههههه باریکالاااااااا
با سلام
ممنون بابت مقالهتون، روی موضوع مهمی دست گذاشتید که عدم وجودش واقعا یکی از مشکلات بزرگ هر جامعهایه
فرض کنید من هر روز صدای خودم رو ضبط کردم و اشتباهات رو هم پیدا کردم بعدش چی؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
درود بر شما
اول اینکه، با صدای خودتون آشنا میشید، یعنی صدایی که اطرافیان شما میشنوند رو میشنوید، به عبارت دیگه ما خودمون فکر میکنیم صدامون ی جوره اما واقعیت اینه که صدای خودمون رو اطرافیان ما جور دیگه میشنوند
دوم اینکه وقتی ایرادات خودمون رو پیدا کردیم در صدد رفعش برمیآییم. 🙂
سلام. من هم دقیقا نمی تونم بعضی از حروف را خوب تلفظ کنم. مثلا تلفظ ج و گ را اشتباه می کنم. آیا راهکاری برای رفع این مشکل هست.
با تسکر
سلام
البته تخصص بنده در گفتار درمانی نیست، ا ما پیشنهاد میکنم شما هم تمرینی مثل دوستمون انجام بدید. البته صدای خودتون رو هر چند وقت یکبار ضبط کنید و پیشرفت خودتون رو مشاهده کنید.
جــــــــــــ را در تلفظ بکشید
گ گ گ گ گ مثل رگبار تلفظ کنید.
ضبط صدا عالیه…من وقتی بار اول اینکارو کردم تازه فهمیدم چقدر سوتی دادم…البته اصلا از صدامم خوشم نیومد….یه جوری بود
بسیار عالی. بله همینطور هست. بیشتر ما وقتی صدای خودمون رو برای بار اول میشنویم همینجوری میشیم. چون صدای خودمون رو خودمون جور دیگه ای میشنویم دلیلش هم اینه که صدامون داخل جمجمه خودمون میپیچه
بسیار عالی بود،مطالب بسیار مفید بودند.ممنون بابت راهکارهایی که ارائه کردید.من برنامه ریزی می کنم که همه اشون رو انجام بدم
kheili jame va kamel bod, mamnun
dar morede tamrineton ke akhare maghale goftid man injori darkhast mikonam: AmirMostafa jan mishe khahesh konam mano too karam hamrahi koni?
چقدر مثال هاتون عالی بود!متشکرم
,,من یه کار دیگه میکنم، بعضی وقتها از خودم فیلم میگیرم که حالت فیزیکی رو هم متوجه بشم موقع حرف زدن جدی چطوره
سلام
من چند باری صدایم را ضبط کرده ام و نتیجه مناسبی گرفته ام
ممنونم از شما. محتوای این مقاله بسیار کاربردی و مفیده
سلام
من این تمرین ها را انجام دادم، واقعا موثر و مفید هستند، فقط نکته ایی که شما فرمودین در مورد تعیین برنامه و زمان نشخص برای اون خیلی واحب هست.
راهکارهایی که گفتید خیلی خوبه ولی اول از همه باید شخص مشکل در صحبت رو قبول کنه بعد بدنبال برطرف کردن اون بره. بهر حال ممنون از توضیحاتون
تمرینات عالی بود
بسیار بسیار از مطالبتون سپاسگزارم
راهکارهای بسیار مفیدی رو گفتین
ولی من فن بیانم قویه، صدام خیلی قشنگه و …
فقط یه مشکل خیلی عرق می کنم و موقع صحبت کردن هم این عرق کردن شدت پیدا می کنه. چی کار کنم؟
به ایرادات بسیار به جا و راه های رفع اونها پرداختید . ممنون
سلام. ممنون از مقاله خوبتان.
خیلی کامل و جامع بود، مرسی.
سلام و خدا قوت واقعا مطالب عالی بود. به نظرم یکی از مشکلات اساسی ما همین فن بیانه. متشکرم
سلام و درود بر شما دوست ارجمندم جناب اقای محسن افشار
لطف دارید.
موفق و پیروز باشید 🙂
سلام امیر اقا ، احوال شریف ، خوبید ، قبراقید ان شاءالله ، راستش ی کاری رو باید انجام بدم ، به کمک شما نیاز داشتم، داداش میتونید این زحمت و برا بکشید
به به. سلاااااااااام. با کمال میل. در خدمتم.
سلام.با ضبط کردن صدام فهمیدم چقدر افتضاح حرف میزنم?.
سلام و وقت بخیر.
اصلا جای هیچ نگرانی وجود نداره.
بهتون پیشنهاد میکنم بازهم به ضبط کردن صدای خودتون و گوش دادنِ اون ادامه بدید.
نقاط ضعفتون رو یادداشت کنید و برطرف کنید.
اگر برای برطرف کردن نقاط ضعف خودتون سوالی داشتید یا راهکار میخواستید میتونید در همین جا بهم پیام بدید. 🙂
شاد، پیروز و موثر باشید
با کسی می خوام قرار ملاقات کاری بذارم از طریق تلفن نمی دونم چی بگم لطفا راهنمایی کنید.
سلام وقتتون بخیر.
اگر مطمئن هستید طرف مقابلتون در حیطه کاری که شما انجام میدهید فعالیت میکنه و از طرفی هم فرد فعالی هست، باهاش تماس بگیرید،
مثلاً:
آقای x میخاستم ازتون دعوت کنم یک قرار و صحبت کاری در مورد x باهم داشته باشیم،
بنا به شرایط میتونید این قسمت رو هم به صحبتتون اضافه کنید: اگر منفعتی که به اون طرف از این صحبت خواهد رسید بهشون بگید راحتر قبول میکنه
مثلا:
آقای x میخاستم ازتون دعوت کنم یک قرار و صحبت کاری در مورد x باهم داشته باشیم، تا به توافق برسیم باهم یک کسب و کار جدید ایجاد کنیم.
اگر قبول کردند زمان و مکان ملاقات رو باهم سِت کنید.
البته تمام این ها میتونه بستگی به این داشته باشه که ایشون در چه جایگاهی هستند، شما در چه جایگاهی هستید و ایشون از شما چه اطلاعاتی دارند.
اگر تا به حال ایشون رو ندید
بعد از سلام و احوالپرسی یک توضیح خیلی کوتاه کوتاه از خودتون بهشون بدید
مثلا
من x هستم، مدیر واحد x
من x هستم و سه سال در این زمینه فعالیت دارم
اگر جایی نیاز به توضیح بیشتر بود، در خدمتم
سلام وقتتون بخیر.
اگر مطمئن هستید طرف مقابلتون در حیطه کاری که شما انجام میدهید فعالیت میکنه و از طرفی هم فرد فعالی هست، باهاش تماس بگیرید،
مثلاً:
آقای x میخاستم ازتون دعوت کنم یک قرار و صحبت کاری در مورد x باهم داشته باشیم،
بنا به شرایط میتونید این قسمت رو هم به صحبتتون اضافه کنید: اگر منفعتی که به اون طرف از این صحبت خواهد رسید بهشون بگید راحتر قبول میکنه
مثلا:
آقای x میخاستم ازتون دعوت کنم یک قرار و صحبت کاری در مورد x باهم داشته باشیم، تا به توافق برسیم باهم یک کسب و کار جدید ایجاد کنیم.
اگر قبول کردند زمان و مکان ملاقات رو باهم سِت کنید.
البته تمام این ها میتونه بستگی به این داشته باشه که ایشون در چه جایگاهی هستند، شما در چه جایگاهی هستید و ایشون از شما چه اطلاعاتی دارند.
اگر تا به حال ایشون رو ندید
بعد از سلام و احوالپرسی یک توضیح خیلی کوتاه کوتاه از خودتون بهشون بدید
مثلا
من x هستم، مدیر واحد x
من x هستم و سه سال در این زمینه فعالیت دارم
اگر جایی نیاز به توضیح بیشتر بود، در خدمتم
درود بر شما و تشکر بابت نکات اموزنده ریز اما مهم،
من بسیار اجتماعی هستم و اعتماد بنفس بالایی دارم تنها مشکل من سریع و تند صحبت کردنم است که به کرات از سمت مدیران قستمهای مختلف گوشزد شده لطفا راهنمایی کنید…،ممنون
سلام و وقت بخیر
به شما تبریک میگم که برای رشد و ارتقاء خودتون زمان میگذارید.
پیشنهاد می کنم در منزل و به صورت آگاهانه با اطرافیانتان کندتر صحبت کنید.
چند روز در هفته هم صدای خودتان را ضبط کنید (مثلا داستانی سه دقیقه را برای خودتان بگویید) بعد صدای خودتان را بشنوید.
سعی کنید بصورت آگاهانه از سرعت صحبت کردن خودتان کم کنید.
بعد از مدتی این مهارت بصورت ناآگاهانه در شما نهادینه خواهد شد.
سلام جناب
یه راهنمایی میخواستم از خدمتتون. من وقتی با کسی چت میکنم از کلمات متنوعی استفاده میکنم ولی زمانی که حضوری و یا پشت تلفن با کسی صحبت میکنم خیلی از لغات به ذهنم نمیرسه و تو جمله بندی میمونم و مکس میکنم و خیلی ناجور جمع میکنم جملمو. لطفا کمکم کنید چطوری میتونم فن بیان قوی داشته باشم و دایره لغاتم گسترده باشه.ممنون میشم
درود بر شما sanaz ارجمند
طبق فرموده خودتون شما لغات متنوعی بلد هستید. فقط در صحبت کردن نمیتونید ازش استفاده کنید.
دلیلش هم اینه که قسمتی از مغز شما که برای صحبت کردن هست قوی نشده، دقیقا مثل عضلات بدن ما.
باید سعی کنید که صحبت کردن در جمع رو هم بیشتر تمرین کنید.
لطفا با استفاده از تمریناتی که در این مقاله مطالعه کردید صدای شروع به صحبت کنید ، صدا خودتون رو ضبط کنید و بعد بشنوید.
به شما پیشنهاد می کنم مطالب قبلی سایت رو هم مطالعه بفرمایید و در ادامه هم خوشحالم خواهم شد میزبان شما در سایت باشم.
سپاسگزارم بابت پاسخگوییتون
شرمنده وقتتون رو میگیرم.بنده خیلی اهل مطالعه هستم و طبیعتا نباید چنین مشکلی داشته باشم مشکل من حافظه ضعیفم هستش و کمی خجالتی بودنم. ممنون میشم اگر بیشتر راهنمایی کنید و اینکه اگر کلاس آموزشی ای هست که موثر باشه معرفی کنید یا اینکه کانال تلگرام.
واقعا احتیاج دارم . این مشکل باعث شده اعتماد به نفسم رو از دست بدم. باز هم تشکر میکنم ازتون
خواهش می کنم.
البته حافظه اتون ضعیف نیست، باید روش کار کنید و تقویتش کنید.
خوشحال میشم میزبان شما در کارگاه هایم باشم.
کارگاه جدید بنده حدود ۱۰ روز دیگه شروع میشه.
برای عضویت در شبکه های اجتماعی ما می توانید روی عکس های هر کدام از شبکه های اجتماعی که در بالای این سایت است کلیک نمایید تا به آن متصل شید.
می توانید اطلاعات تکمیلی این کارگاه رو از لینک زیر مشاهده کنید:
https://amirmostafa.com/product/workshop/
پیشنهاد می کنم این رادیو بیان ها را بشنوید (فقط کافیه که روی لینک کلیک نمایید)
۱- چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم
۲- راه های تقویت فن بیان
۳- نحوه تمرین سخنرانی
۴- تپق زدن
۵- چگونه صحبت کنیم تا جذاب شویم
۶- چرا صحبتمان را فراموش می کنیم
۷- چگونه فن بیان خوبی داشته باشیم
در ادامه اگر سوالی بود در خدمتم
[…] می کنم نگاهی به این مقالات بیاندازید: چگونه خوب صحبت کنیم و چگونه فن بیان قوی داشته […]
[…] در مقاله قبل خوانیدم که چگونه خوب صحبت کنیم و فن بیان قو…، و با راهکاری عملی آشنا شدیم که باعث میشود نقاط قوت و ضعف بیانِ خودمون رو پیدا کنیم تا در صدد رفع مشکلات بیانی که داریم بر بیاییم و از طرفی هم متوجه شدیم که داشتن فن بیان قوی باعث بالا رفتن عزت نفس و اعتماد به نفس ما میشه. […]
[…] مقاله قبل خواندیم که چگونه خوب صحبت کنیم و فن بیان قوی داشته باشیم ، و با راهکاری عملی آشنا شدیم که باعث میشود نقاط قوت و […]
[…] پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیاندازید: چگونه خوب صحبت کنیم […]
[…] واقعاً خار و کوچیک نشون دادن خودمون که البته فقط در حدِ حرف هست، لازمه؟ قضاوتش با […]
از مقاله ی خوبتون متشکرم ^_^
بنده هم از حضورتون سبز و پر انرژیتون متشکرم 🙂
سلام خدمت آقای امیر مصطفی عزیز .
من زمانی که میرم سرم کلاس میشینم (من خیلی اهل بحث با اساتید هستم)و میخوام که با استاد خودم به عنوان مثال صحبت کنم زمانی که شروع میکنم به صحبت کردن صدام خیلی ارومه جوری که اصلا شنیده نمیشه.یعنی بر خلاف یکی از دانشجو های دیگه که خیلی شمرده ، شمرده حرف میزد وصداش خیلی واضح و رسا بود ، صدای من اصلا اینطور نیست و علاوه بر اینکه اصلا صدا بلند نیست منظورم خودم رو هم نمیتونم برسونم و به قول شما اول یا آخر جمله خودم رو میخورم و حرفم نصفه میشه با یک مکث ۴ یا ۵ صانیه ای که خیلی طولانی میشه وباعث میشه که توجه استاد من از روی حرفم برداشته بشه و یا به حرف من خیلی توجه نشه !
این رو هم بگم که من اکثر مقاله های وب سایت شما رو خوندم و واقعا عالی بودن از جمله مقاله ی چگونه صدای خوب و قدرتمندی داشته باشیم و تمریناتی که ذکر کردید مثل ضبط صدا و … واین کار ها رو هم خیلی انجام دادم ولی تاثیر نگرفتم .
ممنون میشم کمک کنید.
درود بر شما آقا مرتضی عزیز و ارجمند
وقتت بخیر باشه
آقا مرتضی بزرگوار بابت پشتکاری که برای پیشرفت خودت میزاری واقعا بهت تبریک میگم
خوبه این نکته رو بدونی که: هر تمرینی باعثه پیشرفت نمیشه، این تمرینِ خوب و درست انجام دادنش هست که باعث پیشرفت میشه.
این آی دی تلگرام بنده است:
https://t.me/AmirMostafa_com
می تونی از این طریق با من در ارتباط باشی تا بهتون چندتا تمرین بگم تا انجام بدید.
من در خدمتتون هستم
آقا مرتضی عزیز برات بهترین ها رو آرزو دارم
سلام و خدا قوت.
ممنون و متشکرم از وقتی که به من اختصاص دادید و ممنون از اینکه آی دی تلگرام رو برای بنده گذاشتید .سپاس
سلام و درود بر شما آقای مرتضی عزیز و ارجمند.
سپاسگزارم از شما.
محبت دارید. 🙂
[…] پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله بیندازید: چگونه خوب صحبت کنیم […]