چگونه جذاب صحبت کنیم

چگونه جذاب صحبت کنیم تا دیگران از صحبت کردنِ ما لذت ببرند، یا چگونه جذاب صحبت کنیم تا مخاطبانی که روی صندلی نشسته اند از صحبت کردنِ ما میخ کوب بشوند. قبل از اینکه هر کار دیگه ای برای جذاب شدنِ صحبت هامون انجام بدیم باید بدونیم که این موضوع نیاز به تمرین داره و یک شبه به وجود نمیاد و برای اینکه بتونیم خوب صحبت کنیم و فن بیان قوی داشته باشیم باید تمرین کنیم، بدون تمرین کردن نباید انتظار معجزه ای رو داشته باشیم. البته برای بعضی از افراد فقط دونستن یکسری نکات خوبه که خودشون رو ارتقاء بدند و برای بعضی از افراد هم باید هفته ها یا ماه ها تمرین کنند تا به اون چیزی که دوست دارند دست پیدا کنند.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : صدای مونوتون و یکنواخت

من اساتید و آدم های مهمی رو میشناسم که بار علمی خیلی بالایی دارند. اما هیچکس حاضر نیست که پای صحبت های این آدما بیشتر از ده دقیقه بشینه. یا حتی اگر خاطرمون باشه توی مدرسه یا دانشگاه معلم هایی رو داشتیم که خیلی بار علمی زیادی داشتند اما بعد از دقایقی که صحبت میکردند دیگه ما حواسمون ازشون پرت میشد و حتی چیزی از درس متوجه نمی شدیم.

یکی از دلایلِ این موضوع همین هست که خیلی صدای یکنواخت و بدون فراز و فرودی داشتند.

اگه پای صحبت همچین آدمهایی بشینیم حوصله امون سر میره، احساس خواب آلودگی میکنیم. صداشون، اون انرژیِ خاصی که باید داشته باشه رو نداره. انگار که یک ربات داره با ما صحبت میکنه.

داشتن یک صدای مونوتون واقعاً روی طرز بیان و یا وضوح کلماتی که بیان میکنیم میتونه تأثیر داشته باشه.

بنابراین بهترِ تلاش کنیم که با صدای یکنواخت صحبت نکنیم، صدامون رو بالا رو پایین ببریم، کم و زیاد کنیم و به صدامون انرژی بدیم تا با صدایی یکنواخت صحبت نکنیم.

اگر میخوایم بدونیم که آیا صدای یکنواختی داریم یا نه میتونیم صدای خودمون رو ضبط کنیم و بشنویم.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : ادای واضح کلمات

یکی دیگه از آیتم هایی که برای جذاب صحبت کردن وجود داره این هست که بتونیم کلمات و جملات رو بصورت واضح ادا کنیم، یعنی جوری جمله رو نگیم که طرف بهمون بگه که “چی گفتی؟ متوجه نشدم.”

مثلاً یکی داره صحبت می کنه و این جمله رو میگه: دیروز داشتیم با مامانیا میرفتیم …….

و ما دیگه آخرِ جمله رو نمی شنویم. و مجبوریم بپرسیم که چی؟ کجا؟

یا خودمون یک کلمه ای رو میگیم و طرف متوجه نمیشه و مجبوریم چند بار تکرارش کنیم.

یکی از دلایل ادای گنگ و نامفهموم بودنِ کلمات هم همون داشتن صدای مونوتون و یکنواخت هست که در بیشتر موارد یکسری کلمات گم میشند و اصلاً معلوم نمیشه که طرف چی گفته.

و دلیل دیگه اش هم درست باز و بسته نکردنِ دهان هست.

وقتی ما نتونیم دهانمون رو درست و به اندازه باز و بسته کنیم، صدایی هم که از دهانِ ما بیرون میاد گنگ و نامفهموم هست.

یکی از ویژگی های مشترکی که همه بازیگرها، مجری ها و گوینده ها دارند همین هست که دهانشون رو موقع صحبت کردن  نسبت به آدم های عادی بیشتر باز و بسته میکنند و همین موضوع باعث میشه کلاماتی که ادا میکنند واضح تر شنیده شه و اون قدرتِ گیرایی که انتظار میره رو داشته باشه.

یک تمرینِ ساده برای درست باز و بسته کردنِ دهان این است که:

یک متن از صفحه ای رو برداریم و شروع کنیم به خواندنش (۵ دقیقه) و موقع خواندنِ متن دهانمان را تا اونجا که میشه باز و بسته کنیم و به اصطلاح توی خوندنمون اغراق کنیم.

این تمرین باعث میشه عضلات لب و دهانِ ما قوی تر بشند و لب و دهانِ ما نسبت به حالت عادی بیشتر درگیر شند تا زمانی که بصورتِ عادی داریم صحبت میکنیم اون کارایی که انتظار داریم رو داشته باشند.

این تمرین رو اگر روزانه ۵ دقیقه انجام بدیم در مدت زمانِ کوتاهی میتونیم شاهدِ واضحتر صحبت کردنمون در صحبت های روزمره و عادی باشیم.

من خودم هم این تمرین رو توی برنامه های هفتگی خودم دارم و ازش استفاده میکنم.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : کوتاه صحبت کردن

سخن هر چه کوتاه تر به هدف نزدیکتر

حتماً دروبرمون دوستایی داریم که خیلی صحبت میکنند و ما همیشه ازشون فراری هستیم.

یا شاید هم خودمون یکی از این افراد هستیم که بقیه از ما فراری هستند.

هرچقدر هم صحبتِ ما مهم و مفید باشه، اگه خیلی این موضوع طولانی بشه واقعاً برای طرفِ مقابل خسته کننده میشه.

توی کلاس هایی هم که برگزار میشه بعد از یک ساعت نشستن سرِ کلاس دیگه آدم خسته میشه و باید یک استراحتِ پانزده دقیقه ای داشته باشه که بتونه تمرکز کنه.

بنابراین تا اونجا که میشه صحبت هامون رو کوتاه کنیم. این هنرِ ماست که یک صحبت یک ساعته رو بتونیم خیلی عالی و شسته رفته در بیست دقیقه ارائه بدیم.

شاید خیلی از حرف هایی که زده میشه اصلاً نیاز نیست که عنوان بشه و فقط با این کار داریم زیاده گویی میکنیم.

یک تمرین برای این مورد این هست که داستان یا صحبتی که قرار است جایی ارائه بدیم یا سخنرانی کنیم روی کاغذ بنویسیم، فرض کنید این صحبتِ ما توی یک صفحه آچهار، سی خط شده.

و توی چند مرحله شروع به خلاصه سازی اش کنیم تا به یک پاراگراف برسه.

اگر این کار رو توی صحبت کردن هامون انجام بدیم بعد از یک مدت صحبت های کوتاه و گزیده ای خواهیم داشت.

 

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : در مورد مخاطب ها صحبت کنیم

فرض کنید ما در دوران نوجوانی هستیم و با یکی از فامیل هامون به یک سمنیارِ تربیت فرزند میریم. به احتمالِ خیلی زیاد این موضوع برای یک فردِ نوجوان اهمیت نداره و دغدغه اش چیزِ دیگری است، بنابراین به صحبت های اون سخنران اصلاً گوش نمیده.

یا فرض کنید با دوستمون نشستیم و دوستمون داره فقط در مورد موضوعی که خودش دوست داره و اصلاً برای ما جذابیت نداره  صحبت میکنه، اینجا چه اتفاقی می افته؟ به احتمال خیلی زیاد صحبت های دوستمون برامون جذاب نیست و به صحبت هاش گوش نمیدیم.

بنابراین برای اینکه بتونیم جذاب صحبت کنیم تا اونجا که ممکنه مخاطبمون و علایق و دغدغه هایی که داره رو بشناسیم و به اونها بپردازیم.

خوب مسلمِ که اگر کسی به موضوعی علاقه نداشته باشه، و  هرچقدر هم ما صحبت های خوبی داشته باشیم، به ما توجه نکنه و براش جذابیت نداشته باشه.

دقت کنیم که اگر این موضوع توی جمع هایی که هستیم و یا کلاسها و سمینارهایی که برگزار میکنیم زیاد تکرار شه ممکنِ خیلی از دوستان یا شاگردهامون رو از دست بدیم.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : زبان بدن مناسب

فرقی نمیکنه که ما در حالِ صحبت کردن با دوستان یا همکارانمون هستیم یا اینکه روی سِن در حالِ سخنرانی هستیم. زبانِ بدن ما بصورت ناخودآگاه روی افراد تأثیر میزاره. اگه حرکات حرفه ای و مناسبی نداشته باشیم ممکنِ که طرفِ مقابلِ ما بصورتِ ناخودآگاه از ما دوری کنه.

یک حرکتِ نامناسبِ بدن که می تونیم داشته باشیم، پرت کردنِ دستمون به سمتِ مخاطب یا داشتنِ حرکات خیلی سریع دست و پا هست که باعثِ گارد گرفتنِ مخاطبِ ما میشه.

بنابراین اگه بخایم صحبت جذابی داشته باشیم باید به زبانِ بدنِ مون هم توجه کنیم.

پیشنهاد میکنم از این به بعد، به زبانِ بدنِ افرادی که باهاشون در ارتباط هستیم بیشتر دقت کنیم و افرادی رو که برای ما جذابیت دارند، الگو قرار بدیم. در ابتدا بصورت خودآگاه ازشون تقلید کنیم تا بعد از مدتی این حرکات و زبانِ بدن جزئی از وجود ما بشند.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : لحن خوب

داشتن لحن خوب هم یکی از ضروری ترین موارد برای داشتن صحبتی جذاب هست، مثلاً شخصی رو فرض کنید که وقتی داریم باهاش صحبت میکنیم با لحنِ خیلی بدی با ما صحبت میکنه، یا بصورتِ دستوری با ما صحبت میکنه، بدیهی هست که ما با همچین افرادی نمیتونیم ارتباطِ خوبی بگیریم و به طبعِ همین مورد هم صحبت هایی که انجام میده، برامون صحبت های جذاب و دلنشینی نخواهد بود.

برای داشتنِ لحن خوب باید تمرین کنیم، و قبل از تمرین کردن هم باید از چگونگی لحنِ خودمو با خبر باشیم. برای این کار به صحبت هایی که از خودمون ضبط کردیم گوش میدیم که متوجه شیم خودمون با چه لحنی با دیگران صحبت میکنیم.

قطعاً آدمهای جذاب زیادی رو میشناسیم که بتونیم ازشون الگو بگیریم، اصلاً هم نیاز نیست که این افراد در نزدیکِ ما باشند، ما میتونیم از افرادی مثل، بازیگران، گویندگان و یا سخنرانانی که دوستشون داریم و صحبت کردنشون برای ما جذاب هست الگو بگیریم.

---

 چگونه جذاب صحبت کنیم : موقعیت مناسب

به قولِ قدیما هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد.

فرض کنیم وسطِ یک کنفرانسِ جدی، جُکی به ذهنمون میاد خیلی هم جُکِ عالی و دستِ اولی هست و هر کی این جُک رو بشنوه و با اون طرزِ بیانی که ماداریم براش تعریف کنیم از خنده روده بُر میشه.

اما واقعاً اینجا موقعیت مناسبی برای بیان کردنِ همچین چیزی هست؟

قطعاً نه.

اگر ما این جُک رو وسطِ همچین جلسه ای تعریف کنیم به احتمالِ زیاد مجبورمون میکنن که از جلسه بریم بیرون (البته اگه خودشون ما رو بیرون نندازند)

پس قبل از اینکه حرفی رو بزنیم یک موقعیت شناسی از جا و اطرفیانی که در کنارِ ما هستند انجام بدیم و بعد شروع به صحبت کردن کنیم. افراد حرفه ای قبل از اینکه حرفی رو بیان کنند یک بار توی ذهنشون حرف رو مزه مزه میکنند و بعد صحبت میکنند.

متاسفانه خیلی از آدما اولین چیزی که به ذهنشون میاد رو بدون در نظر گرفتن موقعیت و افرادی که در اون جمع حضور دارند به زبون میارند که این موضوع واقعاً باعث میشه که اون فرد، آدمِ غیرقابل اعتمادی شناخته بشه.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : خودمان باشیم

ما زمانی که توی جمعی داریم صحبت میکنیم یا اینکه روی سِن داریم سخنرانی میکنیم باید خودمون باشیم و نقش بازی نکنیم. این نقش بازی کردن ها ممکنِ زمانی لو بره و بعد اون صحبت های قشنگِ ما، جذابیت خودش رو از دست میده.

پس بهترِ که هیج جا نقش بازی نکنیم و خودِ خودِ خودمون باشیم.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : خالی بندی

شاید برای شما هم پیش اومده که شخصی داره موضوع یا داستانی رو خیلی جذاب تعریف میکنه و ما می دونیم که داره خالی می بنده (دروغ میگه)، اینجور موارد هرچقدر هم طرفِ مقابلمون جذاب و با آب و تاب داستانش رو تعریف کنه، اصلاً برای ما جذاب نیست و اون شخص هم با اون کارش از چشم ما میوفته.

برای چاشنی اضافه کردنِ ی ذره پیاز داغ اشکالی نداره. اما بعضی وقت ها اون طرف انقدر توی این کار زیاده روی می کنه که داستانش یه چیزی تو مایه های فیلم های هالیوودی میشه.

این واضح و مشخصِ که آدم ها از دروغ گویی خوششون نمیآد. بنابراین اضافه کردنِ پیاز داغِ بیش از حد به صحبت هامون و خالی بندی در خیلی از مواقع اثرِ معکوس داره، یعنی به جای اینکه آدمِ جذابی بشیم از چشم افرادِ دیگه می افتیم.

---

چگونه جذاب صحبت کنیم : ارتباط چشمی

برقراری ارتباط چشمی هم جزو همون کارهایی هست که بصورت ناخودآگاه روی فردِ مقابلمون یا مخاطبمون تأثیر میزاره.

فرض کنید در جمع یا در کلاسی نشستیم و فرد سخنران اصلاً به ما نگاه نمیکنه، انگار که اصلاً توی اون جمع حضور نداریم یا فقط با یک نفر ارتباط چشمی برقرار میکنه و ما بصورت ناخودآگاه حواسمون رو از صحبتهای اون فرد قطع میکنیم و هرچقدر هم که ایشون صحبت های جذاب و عالی داشته باشند برای ما بی اهمیت میشه.

پس بهترِ اگر در حال سخنرانی هستیم یا در جمعی داریم صحبت میکنیم با تک تکِ افراد ارتباط چشمی بگیریم.

یک تمرین برای برقرار کردنِ ارتباط چشمی با مخاطب:

شاید از اینکه به چشم افراد نگاه کنیم خجالت بکشیم یا شاید هم از این کار میترسیم.

پیشنهاد میکنم عکسهای بزرگی که روزنامه و مجلات وجود دارند با قیچی از روزنامه جداشون کنیم و بعد بچسبونیم روی دیوار و زمانیکه خواستیم تمرین کنیم به چشمهای اون عکس ها نگاه کنیم و با تک تکشون ارتباط چشمی بگیریم.

---

خوشحال میشم نظرات شما بزرگواران رو در زیر این نوشته بخونم.

اگر به مطالب این سایت علاقه دارید پیشنهاد میکنم در خبرنامه سایت عضو شید تا از مطالبِ جدید سایت در ایمیل خود با خبر شید.

دانلود PDF مقاله “چگونه جذاب صحبت کنیم”

[member]

دانلود PDF این مقاله

[/member]