02165300681
0

نه شنیدن

نه شنیدن

نه شنیدن خوب است یا بد؟ بعد از نه شنیدن چه رفتاری باید داشته باشیم؟

خیلی از ما آدم‌ها فکر می‌کنیم برای متمایز بودن با دیگران که دچار روزمرگی و عادی بودن شده‌اند باید یک مشخصه خاص، یک وسیله یا شیء خاصی رو داشته باشیم و یا شخص معروفی باشیم، اما در حقیقت ما با خصیصه‌ها و رفتارهای بسیار کوچک در ارتباطاتمان با دیگران میتونیم جزو افراد خاص بشیم و وجه تمایز بسیاری رو از دیگر آدم‌هایی که درگیر روزمرگی هستند کسب کنیم.

یکی از این رفتارهای کوچک که نتیجه فوق‌العاده‌ای به همراه داره اینه که بعد از نه شنیدن ، از طرف مقابل تشکر و قدردانی کنیم.

این موضوع رو بیشتر توضیح میدم:

ما آدم‌ها اصلاً دوست نداریم توی درخواست‌هایی که از دیگران داریم نه بشنویم، حتی اگر اون درخواستِ ما غیرمنطقی باشه.


نه شنیدن هنگام درخواست پول:

مثلاً اگر بخایم از دوستی پول بگیریم و اون به هر دلیلی به ما نه بگه ما حتماً ناراحت میشیم، امـــا واقعاً دوستِ ما هیچ وظیفه‌ای ندارِ که بخاد اون مبلغ رو به ما قرض بده و اگر هم این کارو بکنه در حقیقت به ما لطف کرده.


نه شنیدن برای زمانیکه درخواست غیرِمنطقی داریم:

زمانی هم که ما درخواست غیرمنطقی داریم، بازهم اگر نه بشنویم ناراحت میشیم، مثلاً زمانی که توی صفی ایستادیم و عجله داریم و از متصدی که پشت باجه نشسته مخاییم کار مارو زودتر از بقیه که جلوی ما هستن انجام بده، وقتی قبول نمیکنه ما بازهم ناراحت میشیم.

یا مثلاً توی جاده خلافی انجام میدیم و افسر محترم راهنمایی و رانندگی برحسب وظیفه و قانون میخاد مارو جریمه کنه و از ایشون درخواست می‌کنیم که برای ما جریمه ننویسِ و گذشت کنه، اما با درخواست غیرمنطقی که داریم و جواب نه می‌شنویم و مطابق قانون با هامون برخورد میشِ بازهم ناراحت میشیم.

البته میزان و شدت ناراحتی همه ما به یک مقدار و اندازه نیست، بسته به شرایط و روحیات افراد متفاوتِ، اما به‌هرحال همگی ما به مقدار کم یا زیاد از نه شنیدن ناراحت میشیم.

بنابراین پیشنهاد می‌کنم این عادت و رفتار ناخوشایند نه شنیدن و ناراحت شدن رو در خودمون از بین ببریم.


راه حل نه شنیدن و ناراحت نشدن

فقط کافیِ زمانی که نه می‌شنویم تشکـــر کنیم.

حتماً براتون عجیبِ که ما درخواستی داشته باشیم، نه بشنویم و بعد بابت اون نه یی که شنیدیم تشکـــر هم کنیم.

تقریبا ً میشه گفت ماکسی رو نمی‌بینیم که این ویژگی رو داشته باشه و اگر ما بتونیم در هنگام مواجهه با کلمه نه، تشکـــر کنیم و این خصیصه رو تو خودمون نهادینه کنیم و همین‌طور این‌رو به یک عادت تبدیلش کنیم، ما به‌عنوان یک فرد قدردان و خاص شناخته میشیم.

 نه شنیدن


یک تمرین ساده و بسیار واضح

اول صبح ساعت 7 و 8 یك چک‌پول 100،000 تومنی رو بگیرید توی دستتون و برید توی چندین مغازه و از اون مغازه‌دار درخواست کنید که این پول رو براتون خرد کنه، غالباً برای این درخواست جواب نه رو می‌شنوید، وقتی جواب نه رو شنیدید تشکر کنید و خداحافظی کنید.

رفتارهای عادی و معمولی که هنگام این درخواست پیش می‌آید به این صورتِ:

∗ وارد مغازه میشیم و به گرمی سلام میکنیم و با انرژی میگیم: “میشه خواهش کنم این پول رو برای من خرد کنید؟”

– و در جواب میشنویم که: ” آقا اوله صبح پول خرد کجا بود.”

∗ و ماهم خیلی بی انرژی و بي حال میگیم: “ممنون آقا خداحافظ شما”.

دیدید که توی حالت معمول تشکرِِ ما خیلی بی انرژی و بی احترام بود.


فن بیان ما در اینجور موارد باید چجوری باشه؟

بهتره تشکرمون با احترام و خیلی پر انرژی باشه، البته ارتباط چشمی و لبخند رو هم فراموش نکیند،

مثلا ً بگیم: “خیلی متشکرم، آقاي/خانم … روزِ خوبي داشته باشي”.

در حالت کلی اگر ما خودمون رو به جای طرف مقابلمون که ازش درخواستی داشتیم بذاریم، مطمئنا ً اون شخص هم شرایط خاصی داره که درخواست مارو نپذیرفته، وگرنه کمتر کسی هست که دوست داره بگه نه. در واقع همونطور که نه شنیدن برای ما سخته، نه گفتن هم برای طرف مقابل ما سخته.

نه شنیدن

این یک گام بسیار کوچک اما با یک نتیجه فوق العاده است که مارو با دیگران متمایز میکنه و فقط با همین رفتار کوچیک توی جامعه و بین دوستان و آشنایان مارو بعنوان یک فرد قدردان و دارای عزت نفس بالا میشناسن.

بیایید با رفتارهای كوچيك، خودمون رو از دیگران متمايز كنيم، و به راحتی جايی خاص در دل اطرافيانمون پيدا كنيم 🙂

خوشحال ميشم نظرات و تجربيات ارزشمند خودتون رو در پايين همين صفحه، با من و ديگر دوستان به اشتراك بگذاريد

 

دانلود PDF مقاله “نه شنیدن”

[member]

دانلود PDF این مقاله

[/member]

 

دیدگاه کاربران
  • ساناز 30 ژانویه 2016

    باسلام و تشکر از اینکه فرهنگ سازی که مهمترین عملکردی هست که یک انسان آگاه میتونه داشته باشه رو سرلوحه خودتون قرار دادین…بنظر من خیلی نکته خوبی هست نه گفتن و نه شنیدن جزو سخت ترین کارایی هست که آدم میتونه انجام بده و یا باهاش روبرو بشه…ولی خیلی خوبه که ما خودمون رو در همه حالاتی که نه میشنویم جای طرف مقابل بگذاریم این نکته خیلی مهمی هست چون هم طرف و درک میکنیم و از همه مهمتر ناراحت هم نمیشیم…و درنتیجه انرژی منفی ای متصاعد نمیکنیم…ولی نکته ای که بنظرم مهمه اینه که اینکار رو صرفا جهت آرامش خودمون انجام بدیم و برامون مهم نباشه که بقیه از این کار ما خوششون میاد یا ما محبوب میشیم یا نه….بنظرم وظیفه هر انسانی اینه که انسانیت داشته باشه و کار درست رو درست انجام بده حالا بقیه هرجور میخان فکر کنن…بازم ممنون از تلاشتون.

    • amirmostafa 31 ژانویه 2016

      سلام سرکارخانم ساناز گرامی
      وقتتون بخیر
      ممنون از اینکه دیدگاه خودتون رو با ما در میون گذاشتید. بله، همینطوره در وحله اول خودمون و آرامش خودمون مهمتره. 🙂

  • ziba 1 فوریه 2016

    سلام و عرض ادب و تشکر
    یکی از دغدغه های همیشگی افراد “نه” گفتن و “نه” شنیدن می باشد و چه بسا تحمل “نه” شنیدن سخت تر است. مقاله ای که ارایه شد بسیار مفید و آموزنده است و ایمان دارم استفاده از مطالب مفیدی که شما در وب سایت ارایه می دهید در تغییر افکار، رفتار و رسیدن به اهداف کمک مؤثری میکند. البته فعالیت های موفقیت آمیز شما بهترین سرلوحه برای متمایز بودن است. با سپاس فراوان زیبا

    • امیر مصطفی 1 فوریه 2016

      تشکر میکنم از شما سرکار خانم زیبا گرانقدر
      ممنونم از انرژی که میدید
      امیدوارم شما و دیگران دوستان هم هر روز به موفقیت های جدیدی دست پیدا کنید.

  • نادر 1 فوریه 2016

    باسلام وتشکراز مقاله بسیار مفید که در جهت ارتقای فرهنگ عمومی بسیار موثر می باشد.
    به شخصه تجربه این مورد را قبلا داشته ام و در مراودات بعدی با همین اشخاص بسیار موثر بوده است.

    باآرزوی موفقیت و پیروزی و مقالات بیشتر از شما

    • امیر مصطفی 1 فوریه 2016

      جناب آقای نادر ارجمند
      سلام و تشکر از شما و با آرزوی موفقیت همهء شما بزرگواران 🙂

  • ندا بهبودی نیا 12 آوریل 2016

    سلام.این مقاله واقعا عالی بود. من چند ساعته کانال تلگرام و اینستای شمارو فالو کردم و دارم مطالب رو میخونم. من واقعا مشکل دارم از حرف زدن میترسم و این مساله اعتماد به نفسمو خیلی کم کرده. ممنون میشم یه مطلب راجب نه گفتن بزارید و منو راهنمایی کنید مثلا همین چند وقت پیش به یه فستفود رفتم و ساندویچ سفارش دادم اما سفارشمو اشتباهی اوردن و من جرات نکردم چیزی بگم اگه میشه راهنماییم کنید.ممنون از زحمات شما.

    • امیر مصطفی 12 آوریل 2016

      سركار خانم بهبودي‌نيا ارجمند
      سلام و درود خدمت شما
      ممنون از لطفي كه نسبت به بنده داريد.
      حتما در آينده اين مقاله را خواهم نوشت و از طريق ايميل و ديگر شبكه‌هاي اجتماعي به اطلاع شما و ديگر دوستان خواهم رساند.
      در مورد مسئله‌اي كه فرموديد، لطفاً براي شروع، تمريني كه در آخر همين مقاله بهش اشاره شد را در چند روز انجام بديد. يكي از نتايج اين تمرينِ به ظاهر ساده، اين هست كه بتونيد راحتر با افراد ارتباط بگيرد. پس خواهش ميكنم براي رفع مسئلهء خود اين تمرين را انجام دهيد. منتظر خواندن ديدگاه شما براي نتايج فوق العاده‌اي كه كسب مي‌كنيد هستيم. 🙂

  • با سلام
    نکات جالبی را بیان کردید توی این مقاله که مطمئنا با انجام آنها هر فردی می تواند نتایج خوبی را بگیره.
    سایت شما واقعا حاوی مطالب خیلی خوبی است
    موفق باشید.

  • با سلام
    ممنون از مطالب خوبتان.
    در صورت امکان کارگاهی در این مورد بگذارید و اطلاع رسانی کنید؟
    ممنون

  • به به چه عالی , کاشکی بتونیم این کار رو انجام بدیم هم برای خودمون خوبه هم به دیگران حس خوب می دیم . ممنون از این مطلب جذاب و خوندنی

  • حسین مرادی 6 ژوئن 2016

    استاد مصطفی ممنونم بابت مطلب خوبتان
    لطفا درباره اثرات مفید حسن جویی هم مقاله بنویسید

  • محسن محمدی 6 ژوئن 2016

    با سلام
    من به شخصه از ارائه‌ی واکنش مثبت و توام با لبخند به نه گفتن و یا هر رفتار بد دیگه‌ای که از طرف دیگران سر می‌زنه نتایج جالب و فوق‌العاده‌ای گرفتم.

  • davari 7 ژوئن 2016

    تمرین جالبی را مطرح کردید
    ممنونم
    میرم که «نه» بشنوم

  • پوریا 7 ژوئن 2016

    خود منم بارها به همین قضیه فکر کرده بودم….اما واقعا برام سخته که نه بشنوم و تشکر کنم…اونم پر انرژی ….گرچه با حرف شما موافقم…

  • مرجان يارياري 7 ژوئن 2016

    سلام وخسته نباشيد خدمت شماسروران گرامي وباتشکرازلطفتون که وقت ميگذارين ومطالب خوب رو منتشرميکنين..اميدوارم پاداشتون رو از خداوند متعال دريافت کنين…مطلبتون مفيد بود..لطفا به کار خوبتون ادامه بدين،،همه ما نيازمند اگاه شدن و دونستن اين مطالب هستيم..فقط هرچه پربارتر،بهتر..مؤيد وپيروز باشيد..ياحق

    • امیر مصطفی 7 ژوئن 2016

      سلام سركارخانم يارياري ارجمند
      واااااااااااااي كه چه كامنت پر انرژي
      خيلي ممنون از شما كه به بنده لطف داريد و خيلي خوشحالم دوستاني دارم كه براي پيشرفت خودشون وقت ميزارند تا با تغيير خودشون دنيا رو تغيير بدند. 🙂

  • سید علی باقرپور 8 ژوئن 2016

    فوق العاده بود استاد
    مثل همیشه آموختم

  • بابت مقاله ارزشمندتون بسیار سپاسگزارم و امیدوارم همه با رعایت نکات ریز ولی تاثیرگذار ارتباطات شون رو هرروز بهتر از دیروز کنن.
    منتظر مقالات خوب و کاربردی تون هستم

  • حامد قاسمی 17 ژوئن 2016

    ممنون از مقاله مفید و کاربردیتون. نه شنیدن هم به اندازه نه گفتن قدرت می خواهد که متأسفانه در فرهنگ ما بسیار کم رنگه. ولی من دارم سعی میکنم در مورد فرزندم اون و عملی کنم و از کودکی بهش آموزش لازم در این زمینه رو بدم.

  • مریم فراهانی 18 ژوئن 2016

    سلام جناب آقای امیر مصطفی
    مقالات شما بسیار مفید و ارزشمند هستند با وجودیکه مانند این مطلالب را گاهی مختصر در کانالهای تلگرامی و سایر برنامه های دنیای مجازی می بینیم و مطالعه میکنیم . کلام شما بسیار دلگرم کننده تر و مثبت تر می باشد. نمی توانم بگویم من از خواندن مقالات شما لذت بردم این احساس اولیه همه کسانی هست که به اینگونه مطالب علاقه مند هستند و لی به صراحت می گویم تاثیر بسیار زیادی بر رفتار من گذاشت زیرا من یک مدیر بداخلاق و در بعضی مواقع عصبانی هستم و همیشه از این بابت ناراحت بودم . خیلی متشکرم از اینکه به راحتی دانش کاربردی خودتان را در اختیار دیگران می گذارید . بهرحال برای من نسخه ی بسیار بسیار کارآ و مفیدی بود .

    • امیر مصطفی 18 ژوئن 2016

      سلام و درود سرکارخانم فراهانی ارجمند
      ممنون از لطف بیکرانی که به بنده دارید.
      امیدوارم در تمام مراحل زندگیتون شاد و سلامت و موثر باشید 🙂

  • […] براي اينكه فن بيان خوبي داشته باشيم و بتونيم با ديگران ارتباط موثر تري برقرار كنيم بايد پشتكار داشته باشيم و روزانه كارها […]

  • اجاره آپارتمان مبله در تهران 1 فوریه 2018

    مرسی استاد گلم

    • امیر مصطفی 1 فوریه 2018

      ممنووووووونم از شما ?

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *