درباره نویسنده

امیر مصطفی

مدرس، نویسنده و سخنران در زمینه مهارت های ارتباطی و فن بیان

مطالب مرتبط

28 دیدگاه

  1. 1

    مرتضی

    سلام و خدا قوت خدمت شما .
    جناب امیر مصطفی عزیز ، من امروز ارائه و کنفرانس دانشجویی داشتم وبه طور خیلی واضح بگم که داخل این کنفرانس تمام اشتباهات رو انجام دادم ، همون اول به استاد و دانشجو ها گفتم من استرس دارم و از همون موقع تیکه های دانشجو های دیگه شروع شد و مسخره کردن .
    من یک دوره از یک استاد دیگه خریداری کردم از مهارت کنفرانس دانشجویی و داخل اون گفت که اصلا متن برای خودتون اماده نکنید بلکه تیتر و موضوع رو مشخص کنید و برید کنفرانس بدید با توجه به همین موضوع و تیتر آن .
    اما من نزدیک به ۱۰ بار برای خودم این کنفرانس رو تمرین کردم و کاملا مسلط بودم اما زمانی که رفتم اون بالا اصلا جملات یادم نمی یومد ، زمانی که ارتباط چشمی میخواستم بگیرم کل حرف هام یادم می رفت جوری بود که استاد هم بهم کمک کرد که زود کنفرانس رو تموم کنم که دیگه ادامه ندم .
    خب من طبق صحبت های اون استاد سخنرانی پیش رفتم اینطوری شد !
    به نظر شما اگر من سعی کنم تکاملی این مسیر رو برم خوبه یا نه ؟
    یعنی بخوام که اول یه متن رو کامل بنویسم و برم جلوی جمع و کلاس اون رو بخونم مثل دانشجو های دیگه ، چند بار برای کنفرانس ها این کار رو انجام بدم و بعد کم کم سعی کنم این متن رو کم کنم و بعد کم کم به جای اینکه سرم توی برگه باشه بخوام با بقیه ارتباط چشمی برقرار کنم و همینطور به پیش برم تا بتونم طبق اون چیزی که یک سخنران باید عمل کنه ، عمل بکنم !
    اینطور خوبه آیا ؟
    جدای از این مسئله به نظر شما جواب یک نفر رو که مسخره میکنه حرف های من رو و یا تیکه میندازه در کنفرانس و اینکه من جوابی درستی برای اون ندارم مثلاً من رو استاد صدا بزنه برای مسخره کردن چطور میتونم جواب قانع کننده به اون بدم که اون رو ساکت کنم و جلوی مسخره کردن های اون رو بگیرم .اومدم خونه وتمام تیکه هایی که انداخته بود رو شناسایی کردم و جوابی قانع کننده بعد از چند دقیقه برای اون یدا کردم اما من میخوام هر حرفی رو که میزنن در همون موقع جواب بدم و بداهه باشه اما چطور ؟
    لطفا کمکم کنید متشکرم !

    پاسخ دادن
    1. 1.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما جناب آقای مرتضی عزیز و ارجمند
      ۱- برای فراموش نکردن متن سخنرانی پیشنهاد می کنم مقاله زیر را مطالعه بفرمایید:
      http://amirmostafa.com/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%AA%D9%86-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B4-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85/

      ۲- برای نوشتن و تهیه متن سخنرانی پیشنهاد می کنم این مقاله را مطالعه بفرمایید
      http://amirmostafa.com/lecture-notes/

      ۳- برای تمرین سخنرانی پیشنهاد می کنم به این رادیو بیان گوش کنید:
      http://amirmostafa.com/practice-speech/

      ۴- معمولا دانشجوها واسه شوخی و مسخره بازی این حرف ها رو میزنن، به دل نگیر خودت هم باهاشون بخند 🙂
      برای برخورد با افراد مسخره کننده هم پیشنهاد می کنم این مقاله را مطالعه بفرمایید:
      http://amirmostafa.com/make-fun-of-others/

      ۵- برای اینکه ارتباط چشمیتون موقع ارائه بهتر بشه پیشنهاد می کنم عکسهایی رو از مجلات یا پوستر ها برش بدی و موقع تمرین کردن سخنرانی اونها رو روی دیوار بچسبونید یا روبروی خودتون بزارید و باهاشون ارتباط چشمی برقرار کنید. انقدر این کار رو انجام بدید تا بتونید به راحتی با همه عکس ها ارتباط چشمی بگیرید.
      در صحبت های روزانه هم اگر در جمعی صحبت می کنی با همه افراد اون جمع ارتباط چشمی برقرار کن و در روز این کار رو تمرین کن.
      پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقاله داشته باشید:
      http://amirmostafa.com/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%DA%86%D8%B4%D9%85%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1/

      ۶- برای فراموش نکردن متن سخنرانی و همینطور حاضر جواب بودن باید قسمتی از مغزتون به نام super creative fast brain را تقویت کنید تا بتونید بصورت بداهه و خیلی سریع صحبت کنید و یا جوابی برای گفتن داشته باشید.
      مثلا یک تمرین برای تقویت super creative fast brain ، تمرین جمله سازی است. به این صورت که از یک کلمه شروع به جمله سازی می کنیم، سپس از یک کلمه از جمله اول یک جمله مرتبط می سازیم و به همین ترتیب از یک کلمه از جمله دوم یک جمله جدید مرتبط میسازیم.
      مثلا “موبایل”: موبایل یکی از ابزارهای ارتباطی دست بشر است که می تواند برقراری ارتباط را انجام دهد. این برقراری ارتباط در گذشته نه چندان دور کار بسیار سختی بود. سختی اش هم به خاطر این بود که مجبور بودند برای رساندن یک پیام از نامه یا تلگراف استفاده کنند…
      همینطور جمله جدید می سازیم. و این کار رو حداکثر تا ۵ دقیقه انجام میدهیم.
      پیشنهاد می کنم اگر میخواهید قسمت super creative fast brain مغزتون رو تقویت کنید در دوره غیرحضوری رفع کم حرفی و خجالت شرکت کنید تا با تمرینات منظم و علمی که انجام میدهید مغز و زبانتان را برای صحبت کردن و جواب داشتن آماده کنید.
      http://amirmostafa.com/product/shy/
      بزرگی میگه که: آماده نشده برای چیزی، آماده شدن برای شکست است.
      پس لطفا خودت رو برای کارهایی که قراره انجام بدی آماده کن.

      ۷- در مورد تکامل در ارائه هم خدمتت عرض بکنم که، میتونی این راه رو امتحان کنی، اما خب این راه خیلی طولانی هست برای این کار. از یک طرف شما مگه در یک ترم چند بار کنفرانس دانشجویی داری که میخای تکاملش بدی؟ تا بیایی به خودت بیایی ترم تموم شده و نهایتا دو تا کنفرانس دادی و توی این دوتا هم تا بخای خودتو پیدا کنی با برای ترم بعد بر میگری به خونه اول.
      پیشنهاد می کنم به جای این کار، اون قسمت از مغزت رو که برای صحبت کردن هست تقویت کن + موارد دیگه ای که خدمتت عرض کردم رو انجام بده.

      ۸- پیش بینی کن.
      پیش بینی کن در موقعیتی که قراره توش حضور داشته باشی چه مواردی قراره که پیش بیاد، براش برنامه ریزی کن و خودت رو آماده کن.

      پاسخ دادن
      1. 1.1.1

        مرتضی

        سلام آقای مصطفی .چه توضیحات عالی و خوبی بود .
        خیلی ، خیلی ممنونم . سپاس

        پاسخ دادن
        1. 1.1.1.1

          امیر مصطفی

          خواهش می کنم. بزرگوارید آقا مرتضی عزیز 🙂

          پاسخ دادن
  2. 2

    حسابی

    با سلام
    من چهارده سال دارم و تا چند سال پیش صدای خوبی داشتم و همیشه توی گروه سرود مدرسه حضور داشتم
    ولی حدود سن چهارده سالگی صدام به صورت بسیار عجیبی نازک شد و خش های درون صدام بسیار افزایش پیدا کرد
    الان هم شدن سوژه ی همه ی بچه ها و همه منو مسخره میکنند
    دیگه ازین وضع خسته شدم به صورتی که حتی نمی تونم به صورت درست یه جمله رو به بقیه بگم و با بقیه ارتباط برقرار کنم
    خیلی ممنون میشم اگه کمکم کنید
    اگه نیازه برم به دکتری لطفا بگید پیش کدوم دکتر برم
    ممنون از سایت فوق العادتون*_*

    پاسخ دادن
    1. 2.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما “حسابی” عزیز و گرامی
      سن شما در زمان بلوغ است. خیلی از افراد مخصوصا پسر ها در این سن صداشون دو رگه میشه و بم تر میشه.
      تمریناتی که در این مقاله وجود دارد می تواند شما رو به صاف تر کردن صدای بم شما و تراش دادنش کمک کنه.
      در حال حاضر دارم در استودیو دوره غیرحضوری مربوط به داشتن صدای خوب را ضبط می کنم تا با استفاده از تمرینات مربوطه اش هر شخصی بتونه صدای خوبی برای سخنرانی، صحبت در جمع، خوانندگی یا مداحی داشته باشه.
      این دوره حدودا تا اواخر آذرماه رو نمایی میشه.
      به هر حال جای نگرانی نیست و هیچ نیازی هم نیست که به دکتر مراجعه کنید.
      براتون بهترین ها رو آرزو دارم.
      اگر سوالی بود در همینجا می تونید بفرمایید.

      پاسخ دادن
  3. 3

    علیرضا گراوند

    سلام اقای مصطفی,مت ده روز هست دارم تمرین صدا سازی رو انجام میدم اما تغییری حس نمیکنم?
    میشه لطفا یه توضیح بدین?

    پاسخ دادن
    1. 3.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما جناب آقای علیرضا گراوند عزیز و ارجمند
      لطفا به تمرینات ادامه دهید و ممنون میشم یک نمونه از تمریناتی که انجام میدهید را برای بنده ارسال کنید تا من هم بشنوم که چگونه انجامش میدهید، برای ارسال فایل تمرین میتوانید به ایمیل بنده ارسال کنید info@amirmostafa.com
      صدای معمولیتون رو هم برای بنده ارسال کنید تا بشنوم.
      متشکرم

      پاسخ دادن
  4. 4

    م

    با سلام خدمت استاد بزرگ
    من ۲۲ سالمه و حس میکنم از زمانی که به سن بلوغ رسیدم تا الان صدام همون‌جوری مونده
    مثل صدای ی پسر بچه ۱۵-۱۶ساله
    تا جایی که میبینم دوستام همه صداهای کلفت و یا مردانه ای دارند اما صدای من بیشتر تو دماغی و شبیه پسر بچه های
    از همین جهت ترس قرار گرفتن در جلسه های سخنرانی و همچنین بلند صحبت کردن در بین دوستان رو دارم.
    اعتماد به نفسم در مواردی خوب و در این موارد از جمله سخنرانی ، آواز خوانی ، مداحی بسیار ضعیف است
    ی راهکاری پیش رو بزارید لااقل بتونم صدای دو دونگ و خام رو به شش دانگ تبدیل کنم
    باتشکر

    پاسخ دادن
  5. 5

    م

    در ادامه موارد بالا
    مشکل شنیدن صدای خودم را دارم ، یعنی اینکه اون صدایی که ضبط میکنم با صدایی که خودم موقع صحبت کردن می‌شنوم کلی تفاوت دارد،
    دوست دارم صدایی تماما از حنجره و صدایی شبیه مداحان بزرگ داشته باشم
    ولی متاسفانه صدای نوجوانانه و تو دماغی دارم وار این موضوع بسیار شاکی بوده و هیچ کاری از دستم بر نمیاد.
    چون که میخواهم حرفه ی مداحی را دنبال کنم و همچنین مداحی نیازمند صدای شش دانگ است درنتیجه میخواهم صدایی مردانه و کلفت و مشابه مداحان داشته باشم،
    خوشحال میشم از راهنمایی شما

    پاسخ دادن
    1. 5.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما “م” ارجمند
      وقتتان بخیر باشد.
      پیشنهاد می کنم برای رفع صدای نازکتان، تمریناتی که در همین مقاله بیان کردم را انجام بدید، انتظار بازده سریع نداشته باشید، چون قرار نیست با انجام چند بار این تمرین معجزه ای رخ بده.
      بنابراین با تمرین، صبر و پشتکار این تمرین رو انجام بده.
      برای داشتن صدای (به قول شما شش دانگ) یکسری تمرینات وجود داره که باعث میشه صدای میانی مان را پیدا کنیم.
      در ماه های آینده دوره غیرحضوری را منتشر می کنم که می توانید در آن شرکت کنید و با استفاده از تمرینات و توضیحاتی که بیان می کنم به صدای دلخواهتان برسید.
      پیشنهاد می کنم نگاهی به این مقالات بیاندازید:
      ۱- درمان گرفتگی صدا

      ۲- چگونه صدای خوب و قدرتمندی داشته باشیم

      و در آخر ازتون میخام برای رسیدن به هدفتون صبر و مداومت داشته باشید تا بهش برسید.
      بهترین ها رو براتون آرزو دارم
      در پناه خدا باشید

      پاسخ دادن
  6. 6

    محمد

    سلام . ببخشید من صدام مشکلی بزرگ داره . من از بچگی تا کلاس دهم خیلی بلند و رسا حرف میزدم و می خوندم . اما وسطای سال صدام به مرور زمان خش دار شد . و الان هر وقت می خوام حرف بزنم ، صدام آنقدر خش دار است که هیچ کس قادر به شنیدن صدای من نیست و متوجه ی حرف من نمی شوند . صدام هم خیلی خوبه و اصلا زنانه نیست. فقط صدام خیلی خیلی خش دار هست .
    به یک دکتر حنجره متخصص مراجعه کردم و گفت که ((حنجره ی شما هیچ مشکلی نداره و صداتون مردانه هست . همچنین گفت که علل مشکل شما استفاده نکردن از صدای بم است. ))
    ولی من صدام هیچ مشکلی نداره و بلدم چی جوری حرف بزنم . تنها مشکل من خش دار بودن صدای من است .وقتی دبیر اسم من را صدا میزند که متنی را بخوانم ، با ناراحتی می گویم نمی توانم ! درس زبان هم که گفتاری هست ، من نمی توانم حرفی بزنم . نمره اش را هم که نمی گیرم .
    دارو گیاهی هم مصرف کردم . هیچ فایده ای نداشت .
    لطفا کمکم کنید . این مشکل رو ۱ ساله که دارم !!
    ممنون

    پاسخ دادن
  7. 7

    ا

    سلام من ۱۶ سالمه صدام سه سالی هست که خیلی زنونه شده واقعا به مشکل برخوردم .از یه طرف میتونم کلفت هم حرف بزنم بدون اینکه حنجره ام خراب بشه یه حالتی انگار دو تا صدا دارم یکی نازک یکی کلفت صدای کلفت فوق العاده خشن هست و باعث شده که ترجیح بدم با همون صدای زنونه حرف بزنم الان این تمرین رو واسه کدوم اجرا کنم؟! رو صدای زنانه یا خیلی کلفت ؟

    درمورد تفاوتشون هم بگم که خیلی ها بهم میگم این صدای نازک صدای اصلیت نیس و اون خشنه صدای اصلیته ولی چون از بچگی به اون صدا عادت کردی و ازش استفاده کردی الانم داری اونجوری صبحت میکنی و اگه با صدای کلفتت صحبت کنی بعد از مدتی خوب میشه.

    یه مشکلی که دارم حالا اگه با صدای کلفت صحبت کنم تغییر یه دفعه ای صدا هم تو فامیل و هم تو مدرسه میتونی عجیب باشه و همین باعث شده که نتونم از اون صدای کلفت استفاده کنم.

    لطفا کمکم کنید

    باتشکر از سایت خوبتون

    پاسخ دادن
    1. 7.1

      ا

      چرا جواب نمیدید؟!

      پاسخ دادن
    2. 7.2

      امیر مصطفی

      درود بر شما دوست عزیز و گرامی
      از تاخیر در پاسخ پوزش میطلبم.
      شما الان در سن بلوغ هستید، صدای بچگی شما که یک صدای زیر و نازک هست تبدیل شده به یک صدای بم تر.
      از این به بعد بهتر هست که از صدای بم خودتان استفاده کنید.
      تغییر در صدای شما در بین دوستان و فامیل هم کاملا مشخص خواهد بود. اصلا جای هیچ نگرانی نیست. از همان صدای بم خودتان استفاده کنید تا در طی زمان این صدا کم کم بشینه روی حنجره تان.
      اگر تمایل داشتید می تونید صدای خودتون رو به آدرس ایمیل بنده ارسال کنید و نظرم را خدمتتان عرض کنم.
      آدرس ایمیل: info@amirmostafa.com
      تمریناتی که در این مقاله وجود دارد می تواند شما رو به صاف تر کردن صدای بم شما و تراش دادنش کمک کنه.
      در حال حاضر دارم در استودیو دوره غیرحضوری مربوط به داشتن صدای خوب را ضبط می کنم تا با استفاده از تمرینات مربوطه اش هر شخصی بتونه صدای خوبی برای سخنرانی، صحبت در جمع، خوانندگی یا مداحی داشته باشه.
      این دوره حدودا تا اواخر آذرماه رو نمایی میشه.
      براتون بهترین ها رو آرزو دارم.
      اگر سوالی بود در همینجا می تونید بفرمایید.

      پاسخ دادن
      1. 7.2.1

        ا

        ممنون از پاسختان .

        من شاید بزرگترین مشکلم این هست که اگه از یه زمانی با صدای کلفت شروع کنم به حرف زدن این باعث تعجب خانواده و فامیل میشه و به خصوص دوستان و معلمانم در مدرسه.

        خودتون رو جای من بزارید فرض کنید که به یک دفعه با یه صدای دیگه صحبت کنید . این خیلی عجیبه.شاید بزرگترین ترسم اینه که بهم بگن چرا تا حالا ازش استفاده نکردی

        میخاستم بدونم تقریبا چه مدت تمرین کنم به یه صدای کلفت بدون خش میرسم یه ماه دو ماه شش ماه یه سال؟!

        مرسی از راهنمایی هاتون

        پاسخ دادن
        1. 7.2.1.1

          ا

          اگه میشه پاسخ بدید

          پاسخ دادن
      2. 7.2.2

        امیر مصطفی

        درود بر شما دوست عزیز.
        به شما پیشنهاد می کنم که با صدای جدیدتون شروع به صحبت کنید.
        مهم نیست که بقیه چه فکری می کنند و چه چیزی بیان می کنند.
        دقیقا با همون صدایی که دارید شروع به صحبت کنید.
        قرار نیست خودتون رو به خاطر صحبت دیگران اذیت کنید، اگر اینجوری باشه هر روز باید به یک سازی برقصیم.
        در مورد مدت زمان هم در مقاله خدمتتون عرض کردم که این تمرین نیاز به زمان داره و مدت زمانی که معمولا جواب میده بین ۴۰ تا ۵۰ روز است.
        البته تمرینات دیگه ای هم وجود داره که میشه انجام داد.
        در یک یا دو ماه آینده از محصول غیرحضوری رونمایی می کنم که می تونه روی بهبود و کیفیت صدای هر شخصی تأثیرات مثبتی بذاره.

        پاسخ دادن
  8. 8

    Ali

    با سلام و خسته باشید من ۱۷ سالمه حدود سه ساله صدام بسیار نازک شده و حالت خفه داره یعنی تو یه جای شلوغ صدامو اطرافیانم به سختی میشنوند ولی میتونم صدامو کلفت کنم که صدای کلفتم بسیار بم وخشن هست ولی عادت دارم با صدای نازکم حرف بزنم یعنی در کل دوتا صدا دارم و تا قبل از سه سال پیش یک صدای واضح و معمولی داشتم که خیلی بهتر بود لطفا زود تر جواب بدید با تشکر

    پاسخ دادن
    1. 8.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما علی عزیز.
      شما الان در سن بلوغ هستی و این تغییر صدا یک امر طبیعی هست.
      در حال حاضر دارم روی دوره غیرحضوری کار میکنم که تمریناتش میتونه فوق العاده روی بهبود صدای شما تاثیر داشته باشه.
      این دوره در حال ضبط شدن در استودیو هست و تصور میکنم تا اواخر ماه آینده رونمایی بشه.

      پاسخ دادن
  9. 9

    Ali

    من منتظر جوابتون هستم لطفا جواب بدید

    پاسخ دادن
    1. 9.1

      امیر مصطفی

      در کامنت بالا جواب سوالتان را بیان کردم 🙂

      پاسخ دادن
  10. 10

    روح الله احمدی

    باسلام ،،استادعزیزبنده ازبچگی صدای س و ز رو نوک زبون میگم الان سی ونه سالمه ،مداحی هم میکنم ولی خیلی اذیت میشم لطف کنیدبگیدراهی برای اصلاح بیانم هست یانه ممنون میشم جوابم روبه جیمیلم بفرستین ممنون

    پاسخ دادن
    1. 10.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما جناب آقای روح الله احمدی بزرگوار
      چون یکسری کارهای عملی وجود داره که می بایست حضوری انجام شه، پیشنهاد می کنم که در نزدیکی محل زندگی خودتان به یک گفتاردرمانگر مراجعه بفرمایید، قطعا این مسئله شما با تمرین و پشتکارتان مرتفع خواهد شد.
      براتون بهترین ها رو آرزو دارم.
      در پناه خدا باشید. 🙂

      پاسخ دادن
  11. 11

    بنیامین

    سللام من مونث هستم و این تمرینات صدای منم کلفت و مردونه میکنه؟

    پاسخ دادن
    1. 11.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما بنیامین عزیز
      بله. هیچ فرقی نمیکنه.
      البته این بستگی داره که صدای شما به چه مقدار زیر باشه.
      در ماه های آینده در یک دوره غیرحضوری تمرینات تکمیلی تری ارائه خواهم داد که می توانید ازش استفاده کنید.

      پاسخ دادن
  12. 12

    امیرحسین

    سلام خدمت شما من الان ۱۸سالمه و ۲صدا دارم که یکی نازک هست و دیگری بسیار کلفت این حالت ۴سالی هست اتفاق افتاده و من با صدای نازک حرف میزنم منم ترسم از اینه تو فامل و مدرسه چجوری با اون صدا حرف بزنم یهو بگن تا قبل این داشتی مسخره بازی در می اوردی به نظر شما چیکار کنم تازه اعتماد به نفسم که شدیدا افت کرده نمیدونم صبر کنم خوب میشه یا باید خودم تمرین کنم که خوب شه لطفا اگه میشه راهنمایی بفرمایید باتشکر.

    پاسخ دادن
    1. 12.1

      امیر مصطفی

      درود بر شما امیر حسین عزیز
      بهتره که با صدای کلفت خودتون شروع به صحبت کنید و از این نگران نباشید که دیگران حرفی بزنند.
      به هر حال شما در سن بلوغ هستید و هر پسری این تجربه رو خواهد داشت.
      با تمرین هم میشه صدای بهتر و بهتری داشت.
      به هر حال شما به جای صدای نازکتون سعی کنید که از صدای کلفت خودتون استفاده کنید.

      پاسخ دادن

ارسال دیدگاه

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هر گونه کپی برداری و نشـر مطالب این وب سایت جهت ترویج مباحث آموزشی آزاد است امیر مصطفی

فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
آدرس ایمیل شمـا نزد امیر مصطفی محفوظ خواهد مانـد
فقط 4 ثانیه تا دانلود فاصله دارید!
کافیست آدرس ایمیل‌تان را وارد کنید
آدرس ایمیل شمـا نزد امیر مصطفی محفوظ خواهد مانـد